Sunshine Flow 🌞 mit Caroline

Alles am liebsten draußen 💛

Ich praktiziere und unterrichte gerne Vinyasa, am liebsten im Grünen. Den Atem mit Bewegung verbinden, Fokus setzen, Kopf aus und komplett dem Flow hingeben. Gleichzeitig mag ich mir die Zeit nehmen, tief in die Asanas einzutauchen und zu verweilen sowie an einer starken Ausrichtung zu arbeiten. Diese Aspekte finden sich in den Yoga Flows wieder, die ich unterrichten darf. Fühl dich stark, spür deine Kraft und ganze Präsenz während unserer Stunden.

Yoga gehört seit 2020 in mein Leben mit all seinen Facetten. Mehr darüber lernen durfte ich in den Bergen von Monchique, Portugal. Ich konnte dabei, durch meine beiden ganz unterschiedlichen Trainer:Innen Danielle Hutchinson und Reveesh Bakhda, eine sehr traditionelle und eine westlich geprägte Seite des Yogas entdecken.

Spendenempfänger: Sternstunden e.V. 💫