Hej,
ich bin Lena und ich unterrichte seit 2023 Yin Yoga. Hauptberuflich bin ich Sozialpädagogin. Ich befasse mich u. A. mit Stressmanagement, Techniken zur Regulation des Nervensystems und traumasensibler Sprache im Yoga.
Als Mentorin und Yogalehrerin begleite ich Menschen mit Sanftheit in ihre Ruhe, Geborgenheit und Sicherheit. Ich schaffe einen Raum, in dem du dich mit deinem Körper, deinen Emotionen und deinem Innersten verbinden kannst.
Mit Yoga begonnen habe ich Anfang der Nullerjahre, aber die gemeinsame Zeit war wohl noch nicht reif. 2008 habe ich einen zweiten Anlauf genommen und seither schlägt mein Herz für Yoga mit all seinen Facetten. Ich bin hauptsächlich Vinyasa Yogalehrerin und ...
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